Mengenal diri sendiri termasuk bentuk memahami dan melihat dirinya sendiri. Dengan mengenal diri sendiri kita akan mengerti bagaimana cara mengontrol segala perilaku dalam dirinya serta saat berhubungan dengan orang lain. Sama halnya dengan mencintai diri sendiri, ketika seseorang mencintai diri sendiri hidupnya akan selalu bahagia dan tidak memperdulikan perkataan orang lain terhadapnya. Namun kita tidak boleh lupa untuk mencintai orang lain juga karena manusia bukan makhluk individu, kita juga membutuhkan orang lain. Mencintai diri sendiri artinya kita sudah menerima segala kekurangan dan kelemahan kita serta berdamai dengan dirinya. Kita akan lebih fokus pada diri kita tanpa peduli dengan hal negatif yang diberikan seseorang terhadap kita. Intinya, seni mencintai dan mengenal diri sendiri adalah perjalanan yang menginspirasi yang penuh makna. Melibatkan eksplorasi pribadi yang mendalam, ekspresi kreatif, dan perjalanan menemukan diri yang berkelanjutan. Melalui seni ini, kita dapat memperkuat ikatan dengan diri sendiri, menemukan keindahan dalam keunikan kita, dan menciptakan hidup yang penuh rasa kagum dan kedamaian. Lalu cara agar bisa mencintai dan mengenali diri sendiri adalah selalu menanam mindset positif terhadap semua hal, menghindari hal yang membuat gelisah serta membuat kebahagiaan sendiri. Proyek akhir ini dikemas dalam bentuk motion graphic menggunakan teknik animation composer. Diharapkan melalui motion graphic ini, masyarakat akan lebih peduli terhadap kesehatan mentalnya serta lebih mencintai dan mengenal dirinya.